El apego y cómo evitarlo(algo muy serio)

Gracias a un artículo de Borja Vilaseca publicado en El País Semanal (6/09/2009) podemos insistir en el tema del apego que tantos problemas acarrea porque a veces nos puede confundir. "Aunque pueda parecer lo mismo, el apego es lo contrario del amor", según podemos leer en este reportaje. Cuando "poseemos" algo comienza nuestro miedo a perderlo y a sufrir por si eso que tenemos se estropea. Entonces, comenzamos a ser infelices.

Según este artículo, el apego es "el egocéntrico afán de controlar aquello que queremos que sea nuestro y de nadie más"(Muy parecido a los celos). El apego supone creer que lo que tenemos es imprescindible para nuestra felicidad y, más que unirnos, nos separa de lo que tenemos.


El Apego y la relacion de pareja.

El apego afecta a nuestra relación de pareja . Cuando creemos que nuestra felicidad depende de la persona que queremos, destruimos cualquier posibilidad de amarla y nace la obsesión por querer que esté siempre a nuestro lado. Ahí es cuando entran en juego los celos. Intentamos cambiar a nuestra pareja y la relación comienza a mancharse de disputas y tensiones.

Además, el apego también puede salpicar otros aspectos de nuestra vida, no sólo el sentimental. A nivel profesional, hace presencia nuestro afán de éxito. La ambición desmedida puede hacer que "olvidemos lo que amábamos hacer y que nuestras motivaciones y forma de trabajar cambien".

Por tanto, como revela el artículo de "El País Semanal", necesitamos comprender que lo que necesitamos para ser felices está dentro de nosotros. Debemos "compartir lo que somos, agradecidos de recibir lo que otras personas y la vida nos dan" y tener claro que nada ni nadie nos pertenece. Para no caer en las garras del apego es importante hacernos más conscientes de qué deseamos y por qué. Porque nos desconecta de lo único a nuestro alcance: vivir conectados con nuestro bienestar interno.

fechas esenciales

1ro de enero del 0045 AC.
Día del Año Nuevo

El día del Año Nuevo se celebra por primera vez el 1º de enero del año 45 AC:, cuando el dictador romano Julio César establece el calendario Juliano. Siguiendo el consejo del astrónomo Sosigenes, César agregó 67 días al año 46 AC. para reparar el daño causado por el imperfecto calendario romano con el paso del tiempo. La celebración del Año Nuevo en enero se dejó de practicar durante la Edad Media, pero después de la adopción del calendario gregoriano – o moderno – en año 1582, el Año Nuevo se celebró nuevamente el primer día de enero. Desde entonces, las personas alrededor del mundo se reúnen en ciudades y pueblos para celebrar la llegada del Año Nuevo.

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2 de enero de 1492
Reconquista de España

El reino de Granada cae ante las fuerzas cristianas del rey Fernando y la reina Isabel de España – como resultado, los moros pierden su última amarra en España. En el siglo XIII, la reconquista cristiana obligó a los musulmanes españoles a escapar hacia el sur, y Granada se estableció como el último refugio moro. El reino floreció por los siguientes 200 años, pero a fines del siglo XV disputas internas y una monarquía española consolidada señaló el fin de cerca de 800 años de civilización mora en España. El 2 de enero de 1492, el rey Boabdil entregó Granada, y en 1502 la corona española ordenó a todos los musulmanes convertirse al cristianismo. En 1609, los últimos moros que todavía adherían al Islam fueron expulsados de España.
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3 de enero de 1868
Restauración Meiji en Japón

En un acontecimiento que anuncia el nacimiento del Japón moderno, samuráis patrióticos de los dominios periféricos de Japón se unen con nobles anti-shogunate para restaurar al poder al emperador después de 700 años. El ímpetu del golpe hizo temer a muchos japoneses que los líderes feudales de la nación estuvieran mal equipados para resistir la amenaza de la dominación extranjera. Poco después de tomar el poder, el joven emperador Meiji y sus ministros mudaron la corte real de Kyoto a Tokio, desmantelaron el feudalismo, y decretaron amplias reformas siguiendo modelos occidentales. El gobierno japonés recientemente unificado también inició el camino a la rápida industrialización y militarización, y construyó exitosamente a Japón como una de las mayores potencias mundiales de principios del siglo XX.

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4 de enero de 1999
Debuta la moneda única europea

Por primera vez desde el reino de Carlomagno en el siglo IX, Europa se une con una moneda única cuando el “euro” debuta como una unidad financiera en los mercados corporativos y de inversiones. Once naciones de la Unión Europea, representando a 290 millones de personas, lanzaron la moneda con la esperanza de incrementar la integración y el crecimiento económico europeo. Cerrando a un robusto 1.17 de dólar americano en su primer día, el euro prometió hacer correr por su dinero al dólar en la nueva economía global. El optimismo inicial, sin embargo, pronto se acabó al comenzar el euro una larga y constante pendiente, cayendo por debajo de la paridad del dólar en diciembre de 1999 y perdiendo otro 20 % de su valor en el 2000. A pesar de estos reveses, la dura moneda del euro – decorada con imágenes arquitectónicas, símbolos de la unidad europea, y motivos de los estados miembros – se programó para que llegara a las calles el 1º de enero de 2002, remplazando en forma definitiva el marco, el marka, el franco, la lira, la peseta, el florín, la libra irlandesa, el chelín austriaco, y el escudo para el mes de julio de ese año.

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05 de enero de 1895
El caso Dreyfus en Francia

El oficial francés Alfred Dreyfus, condenado por entregar secretos militares a los alemanes, es despojado de su rango en una humillante ceremonia pública en el patio de la Ecole Militaire de París. El capitán judío de la artillería, condenado por una débil evidencia en un juicio sumamente irregular, comenzó su sentencia perpetua en la prisión de la isla del Diablo cuatro meses después. El caso demostró el anti-semitismo que se propagaba entre la milicia francesa y, porque pocos dudaban de la inocencia de Dreyfus, en Francia en general. Después que un comandante francés fuera implicado en el crimen en 1896, los militares intentaron cubrirlo, ocasionando un escándalo nacional divisivo sobre el asunto. En 1898, el comandante francés fue llevado a juicio pero fue absuelto en menos de una hora. El novelista francés Émile Zola condujo la condena pública a la decisión, escribiendo una carta abierta titulada J´Accuse, donde acusaba a los jueces de estar bajo el pulgar de los militares. En 1899, Dreyfus fue juzgado y declarado culpable nuevamente, pero ese mismo año el nuevo presidente francés, Émile Loubet, remitió la sentencia. Finalmente se reveló que la evidencia contra Dreyfus había sido falsificada por la inteligencia del ejército francés para asegurar su convicción.

Mundo acuático

Siempre nos interesa escuchar noticias sobre un exoplaneta (aquellos planetas que se encuentran fuera de nuestro propio Sistema Solar). La razón de este interés radica en que también trae consigo la posibilidad de que allí pueda existir vida y de que un día podamos viajar a ese nuevo mundo.

Esta semana los astrónomos nos han desconcertado con lo que han descrito como un súper planeta Tierra, cuyo porcentaje de agua es cercano o superior al 50%. El planeta GJ 1214b se encuentra a aproximadamente 40 años luz de nuestro mundo. Los estudios iniciales muestran que este planeta podría no tener vida ya que según sabemos, su rango de temperaturas oscila entre los 280 y los 120 grados centígrados.

El planeta orbita alrededor de un sol más pequeño, una estrella enana roja de un quinto del tamaño de nuestro sol, con días de 38 horas. La densidad del planeta estaría indicando la evidencia de agua. Los hallazgos también demuestran que este mundo acuático posee una atmósfera rica en gases, aunque el tipo exacto todavía no ha podido ser determinado. Es posible que la alta presión de su atmósfera pudiera mantener el agua en estado líquido sobre la superficie del planeta.

Seguramente el entusiasmo durará bastante tiempo, ya que este es el planeta más cercano con características similares a las de la Tierra que se ha encontrado en nuestro patio trasero. El deseo de los científicos y los astrónomos es el de estudiarlo aún mucho más, quizás para vislumbrar cómo un planeta vecino que se encuentra fuera de nuestro Sistema Solar luce de cerca.

Las Relaciones Sexuales en la Vejez

La vida corre, y tenemos que luchar contra el incansable tiempo que nunca pasa desapercibido. En la vejez, muchas cosas cambian, incluyendo nuestra vida sexual, que tiene que adaptarse a nuestras diferencias fisiológicas. Estos cambios afectan nuestra habilidad de disfrutar del sexo. Sin embargo, en muchos casos las mujeres disfrutan más del sexo mientras envejecen.

Las mujeres pueden notar ciertas diferencias en sus vaginas. Tanto los labios mayores y menores, se hacen más finos incluyendo las paredes internas de la misma. La lubricación natural por lo general es menor, lo cual puede afectar el placer sexual.

La vejez en los hombres tampoco perdona. La impotencia se hace común. El pene no se erecta lo suficiente para poder penetrar adecuadamente. Para los 65 años de edad, aproximadamente del 15 a 25% de los hombres fallan 1 de cada 4 intentos en tener relaciones sexuales. Esto puede pasar por varios factores: enfermedades del corazón, presión alta, artritis o diabetes; incluyendo algunas medicinas utilizadas para tratar esas mismas enfermedades.

Algunas cirugías también pueden afectar la vida sexual a la tercera edad. La histerectomía, por ejemplo, es una cirugía para remover el útero la cual no afecta las funciones sexuales de la mujer. Sin embargo, muchos hombres en su ignorancia "sienten" a las mujeres menos femeninas después de esta operación, mostrándose desinteresados ante su pareja.

La masectomía, en la cual se remueve el pecho parcialmente o en su totalidad. Esta cirugía hace sentir a las mujeres menos femeninas y por lógica evitan el sexo. Se pierde el deseo, tanto como la intención de ser deseadas. La American Cancer Society (ACS ) tiene un programa el cual ayuda tanto a hombres como mujeres a ganar su confianza a traves de reconstrucciones de pecho, de esta forma su vida cambia positivamente.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS ), también son un problema grave en la vejez. Muchas personas piensan que la edad es una barrera en contra de estas enfermedades, pero se corre los mismos riesgos que en la adolescencia. En algunos casos las consecuencias puedens ser peores pues las defensas naturales del cuerpo son menores.

La parte emocional también importa. Muchas mujeres al pasar del tiempo se preocupan mucho por su físico, lo cual baja su autestima y creen que su pareja ya no las desea. Lo mismo puede pasar con los hombres, aunque es menos común. Los cambios en el estilo de vida durante la vejez puede traer grandes etapas de estrés, las cuales afecta el líbido en la pareja. No condenes a tu pareja por cualquier problema emocional que tenga, aunque este traiga como consecuencia un desbalance sexual, lo mejor es hablar con algún terepeuta calificado.

Recomendaciones:
Traten de entender los cambios de sus cuerpos e ir adaptandose a los mismos. Traten diferentes posiciones y horas para tener relaciones sexuales. (en la mañana preferiblemente).
Utilizar más jugeteo sexual puede ser beneficioso, pues la respuesta sexual comunmente es más lenta.
Valla a los centros sociales para personas envejecientes donde se imparten charlas referentes al tema.
Hable con su doctor cada vez que lo necesite, no sienta verguenza o miedo.
Buena suerte! Cuídese.

Fuente: Zabeton 2.0

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